Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

Ажурирано за најновији Андроид ОС!

40 минута бесплатног видеа! 3-часовне Таи Цхи Балл Кигонг видео лекције са мајстором Јангом, Јвинг-Мингом (ИМАА). Нуди куповину у апликацији. Стримујте или преузимајте видео лекције са овим новим мањим форматом апликације.

Карактеристике:

• Погодно за почетнике

•12 поглавља пратећег видеа за стримовање или преузимање.

•Енглеска нарација са енглеским титловима

•Таи Цхи лопта Одговара сваком Таи Цхи стилу

• Одмах наставите са гледањем где сте стали

Овај тренинг за цело тело је природан начин да побољшате своје здравље и снагу. Ова чигонг вежба је ефикасан начин да брзо обновите физичку структуру целог тела и повећате своју циркулацију Ки (енергије). Без обзира на ниво ваше кондиције, Таи Цхи Балл Кигонг је једноставан начин да побољшате свој свакодневни квалитет живота.

Др Јанг, Јвинг-Минг је светски признати мајстор Таи Цхи и Кигонга и он вас лично води кроз серију Таи Цхи Балл Кигонг покрета лаких за праћење. Ове једноставне методе дисања и вежбе прво треба практиковати празним рукама. Како развијате снагу и флексибилност трупа и кичме, можете одлучити да временом додате тежину држећи лопту у рукама. Крајњи циљ је да развијете обилан Ки (енергију) у целом телу и осетите своју енергију у простору између дланова.

Након што научите из бесплатних видео снимака, можете приступити целом програму једном куповином у апликацији. У 3-сатном видеу, мајстор Јанг ће вас научити како да изаберете Таи Цхи лопту, технике чигонг дисања и многе обрасце кружења и ротације Таи Цхи лоптом које можете користити да брзо побољшате своју кондицију.

Било да сте почетник или већ мајстор Таи Цхи-а, ове невероватне чигонг вежбе нуде савршену комбинацију опуштања и вежби целог тела. Уживаћете у смањеном стресу, јачем имунолошком систему и дубљој свести о дисању и координацији тела.

Таи Цхи, или Таији, је скраћеница од Таи Цхи Цхуан, или Таијикуан, што се са кинеског преводи као „Велика Ултимативна песница“. Таи Цхи је кинеска борилачка вештина унутрашњег стила која се може пратити до породице Чен, даоиста на планини Вуданг и на крају до храма Шаолин. Када се вежба полако у здравствене сврхе, Таи Цхи је врста чигонга.

Ки-Гонг значи "енергетски рад". Чигонг (чи кунг) је древна уметност изградње Ки (енергије) тела на виши ниво и циркулације кроз тело ради подмлађивања и здравља. Неки чигонг се практикују седећи или стојећи, док други чигонг може бити нека врста покретне медитације. Ова нежна чигонг вежба је веома ефикасан начин да се смањи стрес, повећа енергија, побољша зарастање и генерално побољша квалитет живота.

Чигонг повећава количину енергије у телу и побољшава квалитет ваше циркулације кроз енергетске путеве, познате као меридијани. Чигонг се понекад назива "акупунктура без игала".

Слично јоги, чигонг може дубоко стимулисати цело тело покретима са малим утицајем и развити јачу везу ума/тела. Спори, опуштени покрети су надалеко познати по својим здравственим предностима, као што су јачање имунолошког одговора, јачање унутрашњих органа, мишића, зглобова, кичме и костију и развијање енергије у изобиљу.

Чигонг може бити ефикасан у помоћи особама са несаницом, поремећајима повезаним са стресом, депресијом, боловима у леђима, артритисом, високим крвним притиском и проблемима са имунолошким системом, кардиоваскуларним системом, респираторним системом, биоелектричним циркулаторним системом, лимфним системом и системом за варење.

Хвала вам што сте преузели нашу бесплатну апликацију! Настојимо да учинимо доступним најбоље могуће видео апликације.

С поштовањем,

Тим у ИМАА Публицатион Центер, Инц.

(Иангово удружење борилачких вештина)

КОНТАКТ: аппс@имаа.цом

ПОСЕТИТЕ: ввв.ИМАА.цом

ПОГЛЕДАЈТЕ: ввв.ИоуТубе.цом/имаа